Đà Lạt NHỮNG CÁCH CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ KHI SINH MÀ AI CŨNG PHẢI BIẾT

NHỮNG CÁCH chăm nom MẸ VÀ BÉ KHI SINH MÀ AI CŨNG PHẢI BIẾTCách trông nom mẹ bé

Vấn đề đi lại và ngơi nghỉ

https://thietbidonoithat.com/bai-viet/thang-nhom-rut-don-gia-re-huyen-hoc-mon/

Sau sinh, mẹ nên dành phần nhiều thời kì để ngơi nghỉ và chăm chút đặc biệt để phục hồi sức khỏe. Mẹ bé cần được ngủ nhiều cho lại sức và nên nằm ngửa duỗi thẳng chân để sản dịch được tống ra ngoài dễ dàng hơn. Sau 6 giờ mẹ nên ngồi dậy đi lại nhẹ nhàng để tránh ứ sản dịch, nếu vẫn còn mệt mẹ nên nhờ người nhà đỡ khi di chuyển.

Vấn đề dinh dưỡng

https://thietbidonoithat.com/bai-viet/thang-nhom-rut-doi-gia-re-huyen-hoc-mon/

Sau sinh mẹ thường bị mất nhiều máu do đó một chế độ ăn hợp lý và có dinh dưỡng là yếu tố quan trọng đối với mẹ bé. Nếu sinh thường, hãy ăn những loại thức ăn kích thích ra sữa để đủ nguồn sữa cho con bú. Nếu sinh mổ mẹ chỉ nên ăn và uống những thức ăn dạng lỏng trong 6 giờ đầu. Không nên kiêng khem quá nhiều thức ăn như quan niệm xưa, hãy ăn uống đủ nhóm chất để con có thể hấp thu dinh dưỡng đầy đủ nhất. Nên chọn loại thức ăn có nhiều dinh dưỡng mà lại dễ tiêu hóa như: Canh trứng gà, cháo nhuyễn, rau xanh, các loại thịt đỏ… không nên ăn mặn, tránh các gia vị có mùi nồng cay có thể ảnh hưởng đến mùi vị của sữa mẹ khiến trẻ không bú như hành, tỏi, tiêu, ớt…

Vấn đề về bầu sữa mẹ

https://thietbidonoithat.com/bai-viet/thang-nhom-gap-gia-re-huyen-hoc-mon/

Đối với vú, ngay những giờ sau sinh đầu tiên, mẹ nên cho bé ti ngay sau khi lau sạch đầu vú, để kích thích tuyến sữa tiết sữa. Mẹ nên cho bé bú chọn sữa non và bú nhiều lần trong ngày. Nếu việc tiết sữa bị tắc nên hăng hái cho bé bú, triệu chứng đó sẽ dần dần mất đi. Tránh vắt, bóp sai cách gây vỡ tuyến, tia sữa. Cho trẻ bú mẹ sẽ giúp tử cung người mẹ co bóp tốt, sớm trở lại kích thước thường nhật và tạo trạng thái tinh thần phấn chấn, gắn bó tình cảm giữa mẹ và con.

Vấn đề vệ sinh cá nhân chủ nghĩa

https://thietbidonoithat.com/bai-viet/thang-nhom-ghe-gia-re-huyen-hoc-mon/

Vệ sinh thân thể sau sinh cũng cần phải để ý, bởi sau sinh sản dịch ra nhiều, cần vệ sinh vùng âm hộ ít nhất là 3 lần/ngày vào sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ. Nếu sản dịch ra nhiều, sản phụ nên vệ sinh nhiều lần hơn. Cần thay băng, giấy vệ sinh, khăn, nước rửa cũng phải sạch sẽ, tốt nhất nên dùng nước đun sôi để nguội hoặc nước ấm. Có thể dùng dung dịch vệ sinh sát khuẩn pha loãng để rửa. Sau khi rửa xong thì dùng khăn thấm cho khô.

Trong quá trình sinh đẻ, thân sản phụ tiết ra nhiều mồ hôi, nên cần phải tắm gội cho sạch sẽ. Tuy nhiên việc tắm gội cần diễn ra nhanh từ 5-10 phút, không nên tắm trong bồn, chậu (đặc biệt là không nên ngâm mình trong nước). Phòng tắm phải kín gió và nên tắm bằng nước ấm dù thời tiết nóng hay lạnh. Đối với các mẹ đẻ mổ hay cắt tầng sinh môn, nên cẩn trọng với vết thương để tránh bung tuột mối chỉ.

https://thietbidonoithat.com/bai-viet/thang-nhom-chu-a-gia-re-huyen-hoc-mon/

Vấn đề về ý thức


Được chào đón đứa con yêu dấu sau bao ngày trông chờ là điều hạnh phúc nhất mà người mẹ cảm nhận được. Tuy nhiên, sau vài ngày trông nom bé chưa quen, phải thức dậy liên tục vào ban đêm, hay có rất nhiều việc xảy ra mà bản thân người mẹ chưa sẵn sàng ưng ý. Kèm theo đó là sự đổi thay hormone trong thân thể khiến mẹ trở nên mỏi mệt, tính hạnh trở lên khó chịu, đôi lúc cáu kỉnh vô cớ. Những lúc thế này rất cần sự yên ủi, sẻ chia của chồng và người nhà. Các mẹ không nên nghĩ suy nhiều tránh tình trạng trầm cảm sau sinh- một căn bệnh hay gặp phải hiện giờ.

Cách coi ngó bé

https://thietbidonoithat.com/bai-viet/giuong-xep-van-phong-huyen-hoc-mon-gia-re/

Sữa uống cho bé

Trẻ lọt lòng cần được bú sữa mẹ ngay sau sinh, bởi sữa mẹ chẳng những chứa hỗn hợp hoàn hảo các chất đạm, các vitamin và khoáng chất cho nhu cầu phát triển của trẻ. Sữa mẹ còn chứa một lượng các lợi khuẩn giúp tăng cường bảo vệ miễn nhiễm cho trẻ. Những vi khuẩn này qua sữa mẹ vào cơ thể bé trực tiếp, từ đó giúp kích hoạt, bảo vệ miễn dịch cho trẻ sau sinh.

Nếu mẹ thiếu sữa có thể cho trẻ uống thêm sữa công thức ăn nhập theo tháng tuổi.

Nếu trẻ bú kém có thể dùng thìa bón thêm cho trẻ. chú ý: dụng cụ cho trẻ ăn cần được luộc sôi trước khi dùng. Tay người trông nom rửa sạch sẽ.

Lưu ý: Trẻ lọt lòng dễ nôn trớ khi ăn no do cơ thắt tâm vị đóng chưa tốt. Trẻ đẻ non hay bị sặc, tím tái khi ăn do chưa có sự phối hợp tốt 3 phản xạ thở, bú và nuốt. Vì vậy không ép trẻ bú nhiều. Cho trẻ ăn ít một, đổ thìa. Sau khi trẻ ăn no, không đặt trẻ nằm ngay, đỡ trẻ ở phong độ đầu cao, mặt nghiêng sang một bên, vỗ ợ hơi.

Giữ ấm cho bé

Khi ở trong bụng mẹ, trẻ đã quen với môi trường nhiệt độ ổn định, khi ra môi trường bên ngoài, nhiệt độ đổi thay khiến trẻ phải tự thích nghi, tuy nhiên cơ chế thích ứng của bé còn rất kém, và bé cần được giữ ấm ngay lập tức. Nhiệt độ phòng phù hợp của bé ở mức 27 – 32 độ C.

Vệ sinh miệng

Mẹ nên vệ sinh miệng cho trẻ ngay bằng nước đun sôi để nguội hoặc nước muối sinh lý .

săn sóc da cho bé

Tắm cho trẻ hàng ngày bằng nước ấm 37 độ C. Phòng tránh hăm cho trẻ. Bởi lẽ da trẻ sơ sinh mỏng, dễ bị tổn thương, hăm, đỏ. bởi vậy không để da trẻ xúc tiếp lâu với tã ẩm, ướt, nên thay tã liền cho trẻ, khi trẻ bị hăm cần bôi thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Theo dõi thân nhiệt, nhịp thở và màu sắc da của trẻ

Nhiệt độ thường ngày của trẻ từ 36,5°C – 37,2°C (nhiệt độ cặp nách). Trẻ sơ sinh có thể bị hạ thân nhiệt cả khi vào mùa hè, từ đó trẻ dễ bị viêm phổi, bởi thế mẹ cần cho trẻ nằm phòng thoáng, nhiệt độ phòng hợp, đủ ánh sáng. Không quấn trẻ quá kỹ dễ làm trẻ sốt, viêm da, viêm phổi …

Trẻ lọt lòng có nhịp thở bình thường 40-60 lần/phút, trẻ thở đều, nếu thấy trẻ thở nhanh hơn 60 lần/phút hoặc thở chậm hơn 40 lần/phút, hoặc thở không đều, khò khè hoặc co kéo lồng ngực là thất thường.

Cấu tạo đường thở của trẻ lọt lòng rất mềm và khí quản hẹp nên để ý đến phong thái bế và đặt trẻ nằm sao cho đường thở không bị gập hoặc ngửa quá. Kê gối dưới vai, giữ cổ trẻ ở tư thế trung gian, đánh giá phong thái tốt bằng nhịp thở nhẹ nhàng, đều đặn, trẻ ngủ yên giấc.

Quan sát màu sắc da của trẻ: thường nhật da trẻ hồng, môi và đầu chi hồng. Nếu thấy da trẻ tái, nhợt, tím, hoặc vàng da cần đưa trẻ đến cơ sở y tế kiểm tra.

Các mẹ nên tin rằng món quà quý giá nhất mà bạn có thể tặng cho con bạn và cả thế giới này đó chính là sức khỏe của bản thân bạn. nên chi, các mẹ sau sinh nên biết trông nom bản thân đúng cách để có một sức khỏe tốt, một ý thức thoải mái săn sóc con yêu khôn lớn.